
SYSTEMA – Rosyjska sztuka walki
SYSTEMA - rosyjska sztuka walki, polega na błyskawicznym, instynktownym działaniu przy wykorzystaniu najbardziej naturalnych i prostych ruchów ciała, przy jak najmniejszym wysiłku fizycznym. Uczy jak być odpornym na agresję i przemoc! Pozwala prawidłowo ocenić przeciwnika oraz